女性ホルモンとリラクゼーションの相乗効果-アロママッサージで心も体も癒そう

リラックスすることはストレスを軽減し、健康につながる重要な要素です。そして、女性にとっては、ホルモンバランスが大切なキーになっていることをご存知でしょうか。女性ホルモンは自律神経のバランスに大きく影響するため、リラクゼーションと女性ホルモンの相乗効果を高めることで、心も体もより健康に保つことができます。 アロママッサージは、そのような女性にお勧めの穏やかで癒しの効果があるリラクゼーション法の一つです。

 アロママッサージは、アロマオイルを使い、筋肉のこりをほぐすことで、心身ともにリフレッシュすることができます。 アロママッサージに使われるアロマオイルには、女性ホルモンを刺激しバランスを整えると言われるエッセンシャルオイルが多く含まれています。

　たとえば、ローズやジャスミン、ネロリなどは、イライラを抑え、自律神経を調整し、リラックスさせる効果があります。このようなアロマオイルが使われたアロママッサージは、女性特有のストレスや不安を和らげる効果が期待できます。

 また、アロママッサージによって筋肉のこりが解消され、リンパの流れも改善されることで、新陳代謝も促進されます。女性ホルモンが正常に分泌されるために必要な栄養素や酸素も、このように滞りなく体内をめぐることができるのです。アロママッサージは、心身をリフレッシュするとともに、ホルモンバランスを整えることで、女性にとっての健康を支えることができます。

　女性ホルモンとリラクゼーションの相乗効果を活かしたアロママッサージは、心身ともに健やかに過ごすためには欠かせないリラクゼーション法の一つです。アロマオイルの香りに包まれながら、日々の疲れやストレスを解消し、女性特有の健康にも配慮した施術は、心も体も癒されること間違いなしです。