【肩こり解消】アロマトリートメントで肩甲骨周りの筋肉を緩める効果的な方法

アロマトリートメントで肩甲骨周りの筋肉を緩める効果的な方法 肩こりは近年悩まされる方が多く、原因としてはデスクワークや携帯端末を使用する時間が増えたことが挙げられます。肩こりが進行すると腕を上げたり、首を左右に振ったりする動作が困難になるため、日常生活に支障をきたすことがあります。そこで、効果的な肩こり解消法としてアロマトリートメントが注目されています。

アロマトリートメントは、自然の植物の精油を使用する施術であり、その香りによって心身を癒すといわれています。精油の成分は人体に吸収され、筋肉の緊張状態を緩めたり、リラックス効果をもたらしたりするとされています。

肩こりの原因は様々であり、中でも多いのが鎖骨～デコルテ周りと肩甲骨周りの筋肉の硬直です。アロマトリートメントは、デコルテ、肩甲骨周りの筋肉を緩める効果が期待されています。ジュニパーベリー、ラベンダー、マジョラムなどの精油を使えば、神経の緊張を緩める効果もあります。さらに、アロマトリートメントの施術を受けることで、ストレスの緩和も図れます。

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